本文摘要：泥鳅建议适度不吃就好，凡事都有个度，过了认同是不好的。
泥鳅建议适度不吃就好，凡事都有个度，过了认同是不好的。很早以前，人们就告诉不吃泥鳅对胃肠病、贫血的化疗有效地，可强化体力。用泥鳅给孕妇下奶的效果比鲤鱼还要好。
把泥鳅皮贴在患风湿病、神经痛人的疼痛部位，有止… 泥鳅建议适度不吃就好，凡事都有个度，过了认同是不好的。很早以前，人们就告诉不吃泥鳅对胃肠病、贫血的化疗有效地，可强化体力。
用泥鳅给孕妇下奶的效果比鲤鱼还要好。把泥鳅皮贴在患风湿病、神经痛人的疼痛部位，有解热效果。显然泥鳅显然是一种能治百病的药膳了。
真为那么有效地吗?由于最近价钱太贵，不吃泥鳅的机会增加了，知道泥鳅的营养价值否知道那么低?邻近繁殖的泥鳅体内，维生素A和脂肪的含量比鳝鱼多的多。维生素B2、维生素D、钙、磷、铁、灰分的含量也比鳝鱼多。再行详尽讲解一下泥鳅每100克中的营养成分；铁，4.5毫克，比含铁分多的菠菜还要多；钙，800毫克，100克鳝鱼才含钙95毫克；维生素B2、维生素B20.8毫克。
从营养价值的强弱上来比，可以说道三伏天的泥鳅和三伏天的鳝鱼差不多。从泥鳅肉酸甜的味道上，想象不来它所含那么低的营养。当你身体疲劳、体力下降时，可以不吃些泥鳅补补身体。
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