本文摘要：1张图片“南瓜，摄入养颜，强身健体，健脾和胃。
1张图片“南瓜，摄入养颜，强身健体，健脾和胃。无花果，润肠通便，健胃消食，防癌抗癌。” 食材明细主料南瓜400克辅料腊无花果18粒甜香口味煮工艺廿分钟耗时非常简单可玩性无花果煮南瓜的作法步骤1南瓜去皮切丁块。2无花果清除整洁。
3把南瓜和无花果取出盘中。4进电压力煮，调到煮饭档蒸。
5蒸好后放入上桌。
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